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50倍的防晒一天建议每隔两小时涂一次即可，如果只是偶尔待在室外可以每隔3到4小时补一次防晒，去海边游玩或者泳池游玩，每次从水里出来，都应该补涂防晒，除非使用的防晒品是防水型的。

防晒指数50能防几个小时是不确定的，不同的因素发生改变，像紫外线强度、肤质类型、使用量、还有出汗量这些因素都是会影响到防晒能力的，如果根据理论来计算的话，1倍等于15分钟，防晒指数50，就需要用50乘以15分钟，就能得到防护的时间分钟数，再除以每小时60分钟就能得到小时数。

防晒指数50的防晒品的防晒能力是很强的，一般只适合在热带地区旅行的时候使用，日常生活中和普通旅游并不需要，因为数值越高的防晒产品，添加的防晒剂一般都会很多，而且防晒剂是有腐蚀性的，过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等等问题，所以不适合经常使用。