文/羊城晚报全媒体记者 陈泽云图/受访者供图

暑假快到了，正是大小朋友们出行游玩的时间。不过，这时候，往往也是仲夏气候湿热、易受病毒侵袭之时，该如何保护孩子，让孩子玩得开心、玩得放心呢？

7月1日下午，广州白云山和记黄埔中药有限公司联合永平街党群服务中心、广州市白云区华师附中实验小学、广州市海王星辰医药连锁有限公司在广州市白云区华师附中实验小学北校区开展《仲夏儿童常见疾病中医防治》讲座，邀请广东省中医院儿科主任医师、博士生导师、“儿科男神”许尤佳作为主讲师，为家长分享详细的夏天儿童健康防护知识。

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小儿夏季保健有五要点

在讲座过程中，许尤佳采用了生动形象、案例结合的方式，围绕“仲夏季节特点”“仲夏儿童保健要点”“夏季儿童常见病防治措施”三方面内容展开讲解，结合案例分析，科普常见育儿误区等知识。

许尤佳介绍，仲夏儿童保健共有5要点，分别是：当夜卧早起，睡子午觉；饮食宜清淡、少量多次饮水；顺应天时，适当多汗；及时护肤，衣着干爽；情志调护。

针对现在很多家长总担心孩子营养不够，一味让孩子多进食，补充“营养”。许尤佳认为，现在的儿童基本很少有营养不良的情况。家长更应根据孩子的身体健康情况，科学安排一日三餐的进食。同时，许尤佳特意提到睡眠充足非常重要，“食补不如神补，神补不如睡补”。身心健康，意思是除了身体上的健康防护，更要注重心灵上的呵护，即是中医的“情志”的调护。

同时，许尤佳强调，夏季儿童饮食应清淡爽口，营养均衡，清洁卫生，少喝冷饮。夏季的常见疾病的防治，如暑热感冒发热、手足口病、疱疹性咽峡炎、咽结膜热等，出现阴虚等症状，可以中医辨证合力运用中成药进行调护，如口炎清颗粒等。

许尤佳提到：“口炎清颗粒对治疗感冒有效，口炎清颗粒儿童酌减服用。最近流行的手足口病、疱疹性咽炎，口炎清颗粒搭配其它制剂使用，基本服用三到五天可以好转。”

而针对感冒发烧，最重要的是补充水分，有发热、喉咙痛的症状，可以给孩子服用三到五天口炎清颗粒，因为热性病的后期比较容易出现伤阴，而口炎清颗粒的成分天冬、麦冬、玄参以养阴为主，而山银花以清热解毒为主，可在感冒发烧后期发挥养阴清热、利咽喉、扶正的功效。

关注儿童健康

一直以来，白云山和黄中药都致力于儿童公益，呵护孩子的健康快乐成长，企业已连续多年在全国范围内开展“健康宝贝安全家园”系列活动。今年六一儿童节，白云山和黄中药联合全国多家连锁、幼儿园/小学共同开展“关注安全用药 呵护健康成长”暨“健康宝贝 安全家园”系列公益活动，向在校学生捐赠了包含白云山儿童板蓝根、白云山银翘解毒颗粒、刺柠吉等在内的健康大礼包以及一批学习用具，同时开展健康科普讲座，普及健康知识，助力青少年儿童健康成长。

公益行动是白云山和黄中药践行企业社会责任路上从未停歇的项目。白云山和黄中药心系民生、关爱老弱、关爱学子、关爱万众健康。企业连续十多年来定期开展春运送暖、313过期药品回收、“五一”关爱劳动者、“六一”呵护健康成长、“七一”走访慰问党员、813过期药品回收、重阳敬老等公益活动。白云山和黄中药方面表示，未来将一如既往，用与时俱进的产品和服务回馈社会，践行企业社会责任，让“永不过期的关爱”永在消费者身边。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

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